Aanbod

Mentale veerkracht is het vermogen om mee te bewegen met tegenslag, zonder jezelf te verliezen. In onze interactieve workshops leer je:

• omgaan met stress en prestatiedruk;

• herkennen van eigen valkuilen en energiebronnen;

• praktische technieken om focus, balans en herstel te versterken.

Deelnemers gaan naar huis met concrete handvatten én hernieuwde motivatie om duurzaam inzetbaar te blijven.

​

Duur workshop: 2 uur;

Kosten: 500 euro (vrijgesteld BTW);

Deelnemers: maximaal 20 per groep;

Locatie: incompany 

Presteren op hoog niveau vraagt om meer dan fysieke training.
Deze coaching richt zich op mentale weerbaarheid, focus en zelfvertrouwen — voor (top)sporters.
Een combinatie van inzichten uit de sportpsychologie en ACT met jarenlange ervaring in gedragsverandering.
Doel: beter presteren, met plezier en helderheid, ook onder druk.

​

Duur training: 1 uur per sessie; 

Kosten: 60 euro per persoon (vrijgesteld BTW);

Locatie: incompany sportvereniging.

​

In deze basistraining leer je de achtergrond van ACT. Het ACT model van psychologische flexibiliteit wordt aan de hand van 6 processen stap voor stap doorlopen. Bij ieder proces wordt stilgestaan bij de theorie, maar vooral de praktische toepasbaarheid staat centraal. Er is ruimte om zelf casuïstiek in te brengen. Na deze basistraining heb je kennis van ACT en kan je meteen zelf in de praktijk oefenen met cliënten met een breed scala aan psychiatrische klachten.

​

Duur training: 3 x 4 uren en een terugkombijeenkomst van 2 uren;

Kosten: middels offerte, 400 euro per persoon (vrijgesteld BTW);

Deelnemers: maximaal 15 per groep;

Locatie: incompany; 

Accreditatie kan op verzoek aangevraagd worden voor verschillende beroepsgroepen tegen meerprijs (12 punten per register).